Kompresy zimno-ciepłe

Kompresy zimno-ciepłe to idealny sposób, aby w każdej chwili mieć w domu zimny lub gorący okład. Trzymane w zamrażarce, w przypadku nagłego wypadku, np. oparzenia, stłuczenia czy silnego bólu głowy, są gotowe do użycia. Natomiast wyjęte z zamrażarki i włożone do gorącej (ok. 80 st. C) wody, po kilku minutach zamieniają się w gorący okład.

Jako okład zimny są pomocne na: bóle głowy, bóle zębów, opuchlizny, uderzenia, skręcenia, kontuzje, ukąszenia owadów, zapalenia stawów, zaś jako okład gorący na: bóle wskutek napięcia mięśni, bóle reumatyczne, bóle chroniczne (lumbago) i skurcze mięśni (zamiast okładów parafinowych).